Rolling Wave ClBt - Historia

Rolling Wave ClBt - Historia

Rolling Wave

(ClBt: t. 112)

Rolling Wave, en kanalbåt, köptes av marinen i Philadelphia, laddad med sten och skickades via Baltimore till James River för att sänkas på baren vid Trent's Reach, Va., För att skydda General Grants trupper från amfibieangrepp.


Konstiga, sällsynta moln och fysiken bakom dem

Om du vill återuppliva denna artikel besöker du Min profil och sedan Visa sparade berättelser.

Om du vill återuppliva denna artikel besöker du Min profil och sedan Visa sparade berättelser.

I augusti publicerade vi ett fotografi av några udda, sällsynta moln som kallas Morning Glory -moln utan att ge en förklaring till hur de bildas. Som svar på läsarintresset följde vi upp meteorologen Roger Smith vid universitetet i München, som har studerat deras bildning.

"Under åren har vi utvecklat en god förståelse för dem," sa Smith. "Det är inte längre ett mysterium, men fortfarande väldigt spektakulärt."

Fenomenet Morning Glory är resultatet av den speciella konfigurationen av land och hav på Cape York -halvön, i en avlägsen del av Australien. Halvön avsmalnar från cirka 350 miles bred till 60 miles när den sträcker sig norrut mellan Carpentariabukten i väster och Korallhavet i öster. De östra passatvindarna driver havsbrisen över halvön under dagtid, som möter havsbrisen från västkusten sent på kvällen. Kollisionen ger en vågstörning som rör sig inåt landet i sydväst som är en viktig del av molnbildningen.

När fuktig havsluft lyfts till vågens topp, svalnar det och kondens bildar ett moln. Ibland finns det bara en våg, men Smith har sett så många som 10 tillsammans i en serie.

"Om du tittar på molnen ser det ut som om de rullar bakåt," sa Smith. ”Men faktiskt bildas molnen kontinuerligt i framkanten och urholkas kontinuerligt vid bakkanten. Det ger ett rullande utseende. ”

Dessa moln förekommer någon annanstans, inklusive München, där de bildas ungefär en gång i ett decennium. Cape York är unikt eftersom de händer regelbundet på hösten ovanför den lilla staden Burketown. Och de kan också vara särskilt imponerande där och växa upp till 600 miles långa. Piloter flyger in i området varje år i hopp om att se de spännande molnen.

Inte många forskare studerar dem, eller egentligen några konstiga moln, eftersom deras mycket sällsynta gör dem relativt oviktiga för att studera nederbörd eller klimat. Så ofta är deras bildning dåligt förstådd.

"Det är svårt att få finansiering för att studera något som är snyggt," sa molnfysikern Patrick Chuang från University of California, Santa Cruz.

På de följande sidorna samlade vi foton på några av de märkligaste, vackraste molntyperna och bad forskare att hjälpa oss att förstå hur de bildas.

Kända som mammatusmoln förekommer dessa konstiga, påsiga formationer ofta i samband med åskväder. De har setts på många ställen, bland annat i Mellanvästra USA.

"De är några seriöst konstiga moln", säger molnfysikern Patrick Chuang.

Men forskare har några teorier om mammutmoln. En annan molnfysiker, Daniel Breed från National Center for Atmospheric Research, säger att flyt och konvektion av luft är nyckeln.

"De gillar typ uppochnedkonvektion," sa Breed.

Konvektion är som en flytande bubbla, sa han. I mammutusmoln orsakar avdunstning fickor med negativ flytkraft när det kyler luften inuti molnet. Detta gör att molnen puffar nedåt istället för upp som cumulusmoln, och de blir som upp och ner bubblor.

Anledningen till att de är släta är den termiska strukturen precis under dem. Hastigheten med vilken temperaturen sjunker med ökad höjd, känd som & quotlapse -hastigheten, & quot måste vara nära neutral, sa han. Med andra ord, om du lägger en varm liten bubbla luft på en viss plats kommer den inte att gå upp eller ner mycket alls - ingen värme går in eller ut. Detta är typiskt för åskvädernas termiska struktur. Utan dessa omständigheter kommer du att få mer vanliga molniga moln eller grumliga vindar som kommer ut.

& quot Överallt där du får åskväder kan det säkert hända, & quot Breed sa. "Du behöver inte ha åskväder, men du måste ha atmosfäriska förhållanden med viss flytkraft till det."

Ibland jämfört med UFO, skapas lentikulära moln vanligtvis av gravitationens vågor. Chuang framkallar lösa stötdämpare för att beskriva vad gravitationsvågor är.

"Du tar din mormors Cadillac och kör den över en hastighetsbump, och efter det går den upp och ner ett tag," sa han. & quot Anledningen till att du går ner är på grund av tyngdkraften, och sedan finns det fjädrar i upphängningen som driver dig tillbaka upp. & quot

När det gäller lentikulära moln är hastighetsbumpen vanligtvis en slags topografi, som ett berg, som hindrar luftflödet. När luften kommer ner på berget, tenderar den att skjuta över och sedan springa upp igen. Det pendlar så här ett tag, och på den uppåtgående delen av vågorna bildas moln när stigande luft svalnar.

& quotMoln markerar den högsta delen av svängningen, & quot; sa Chuang.

Linsformiga moln kan också orsakas av andra hastighetsstötar, till exempel höga åskmoln, men eftersom de ofta bildas på medvindens bergssidor kallas de också för moln, vågmoln eller levågmoln.

En bergskedja kan bilda en serie långvågsmoln, men om hastighetsbumpen är mer isolerad, som ett enda berg, kan resultatet bli ovala moln som ser ut som UFO. Ibland bildas flera ovaler som ser ut som en bunke fat.

"Jag gillar vågmoln eftersom jag ser dem så ofta här," sa Breed om Boulder, Colorado, där NCAR är. & quotJag har många favoriter, men det här är den jag har på min skärmsläckare. & quot (Nedan).

Bilder: Ovan: Flickr/cardiffjackie. Nedan: 1) Daniel Breed. 2) Betsy Mason, Wired.com. 3) NCAR/UCAR.

Dessa galna moln som ser ut som en rad kraschande vågor är kända som Kelvin-Helmholz-vågor. De bildas när två lager av luft eller vätska med olika densiteter rör sig förbi varandra i olika hastigheter, vilket skapar skjuvning vid gränsen.

"Det kan vara som olja och vinäger," sa Chuang. & quot I havet är toppen varm och botten riktigt kall. Det är som ett tunt lager olja på en stor vattenpöl. & Quot

När dessa två lager rör sig förbi varandra bildas en Kelvin-Helmholz instabilitet som är ungefär som en våg. Delar av gränsen rör sig uppåt och delar rör sig nedåt. Eftersom det ena skiktet rör sig snabbare än det andra, får skjuvningen vågornas toppar att röra sig horisontellt och bildar det som ser ut som en havsvåg som kraschar på stranden.

"Det är verkligen som att bryta vågor," sa Chuang. & quotA våg bryter när vattnet ovanpå rör sig så mycket snabbare än vattnet nedanför att det liksom hopar sig på sig själv. & quot

Detta spektakulära foto av vulkanutbrottet i Sarychev på Kurilöarna, nordost om Japan den 12 juni, visar ett intressant exempel på ett moln. Askplåten verkar ha en slät vit keps på sig när den bryter igenom molntäcket ovan.

Denna typ av moln orsakas av stark, relativt snabb uppåtgående rörelse. Situationer där detta inträffar inkluderar snabbt växande åskväder, vulkanutbrott och till och med kärnkraftsexplosioner. I varje fall skjuter något upp varm, fuktig luft snabbt.

"Du kan se dem mycket vanligt ovanför åskväder, och det där eftersom luften rör sig så snabbt där uppe att luftflödet störs ovanför det," sa Breed. & quotOch så snart det svalnar tillräckligt för att ett moln ska bildas får du dessa molnlock. & quot

Chuang säger att pileusmoln liknar de släta kåporna som ibland ses ovanpå cumulusmoln, som faktiskt är iskappar.

"Om du har en mycket stark konvektion, trycker snabbt och mycket högt, bildar det mer ett ismoln eftersom det är tillräckligt högt för att kristallerna ska frysa," sa Chuang. & quot Det är inget mer mystiskt än att saker fryser. & quot

Vi blev medvetna om nattliga moln här på Wired Science i juli när de märkliga glödande molnen började dyka upp över USA och Europa, mycket längre söderut än de normalt sett.

Dessa & quotnight skinande & quot moln bildas av is vid gränsen till jordens atmosfär och rymd, 50 miles hög. De lyser för att de är så höga att de förblir upplysta av solen även efter att det har gått under horisonten. Det är inte klart varför dessa moln har migrerat ner från polerna, eller varför fler av dem dyker upp i polarregionerna också och lyser starkare.

Ingen vet säkert, men de flesta svaren tycks peka på mänsklig orsakad global atmosfärisk förändring.

Molnen bildas vid temperaturer runt minus-230 grader Fahrenheit, när damm som blåser upp underifrån eller faller in i atmosfären från rymden ger ytor för vattenånga att kondensera på och frysa. Just nu, under norra halvklotets sommar, värms atmosfären upp och expanderar. Vid ytterkanten av atmosfären betyder det faktiskt att det blir kallare eftersom det har skjutits längre ut i rymden.

"Den rådande teorin och den mest troliga förklaringen är att CO2 -uppbyggnad, 50 mil över ytan, skulle orsaka temperaturminskning", säger James Russell, en atmosfärisk forskare vid Hampton University och huvudutredaren för ett pågående NASA -satellituppdrag för att studera moln. Han varnade dock för att temperaturobservationer förblir otydliga.

Men sanningen kan vara mycket mer komplex, och det finns många andra teorier om dessa moln.

Bilder: Ovan: Mike Hollingshead, extrem instabilitet. Nedan: NCAR/UCAR

Morning Glory moln är en specifik och mer ovanlig typ av rullmoln, som är vanligare och vanligtvis inte lika långa.

Rullmoln förekommer vanligtvis i den nedre atmosfären inför en stormfront. Varmt uppslag i stormfronten driver kall luft upp, som sedan rinner ner längs sidorna av uppdraget. Den kalla nedgången studsar sedan tillbaka lite och sätter upp en vågliknande struktur framför stormen.

Vid uppsvinget bildar den kalla luften ett moln. Avdunstning av molnet orsakar en neddragning på kanterna som urholkar molnet och bildar en rulle. Om vågen fortsätter kan en rad rullmoln, kallad en gata, bildas.


10 Great Lakes skeppsvrak

Olyckor med fartyg är inte nya för haven och haven över hela planeten. Stormar, isberg och många andra skäl har lämnat tusentals skeppsvrak liggande på havsbotten.

Det är dock bara inte haven och haven där fartygen möter olyckor. Några av sötvattenförekomsterna runt om i världen har också bevittnat ett betydande antal fartyg som sjunkit och vilar under vattnet i åratal.

The Great Lakes of North America är en av sådana framträdande sötvattenförekomster.

The Great Lakes, som ligger i Nordamerika på gränsen mellan Kanada och USA, utgör en viktig intern navigerbar kanal i den centrala nordamerikanska regionen.

Great Lake, som förbinder Atlanten genom Saint Lawrence River, består av fem vattenförekomster inklusive Lakes Superior, Huron, Michigan, Erie och Ontario.

Som den största gruppen av sötvattenssjöar i världen efter total yta, har de stora sjöarna en historia av sjötransporter sedan 1600 -talet.

Att korsa genom dessa vattenområden är dock inte lätt och många fartyg har tidigare givit efter och oåterkalleligt förlorat i sina virvlande djup.

Med havsliknande funktioner som rullande vågor, starka strömmar och stora djup, erbjuder dessa vattendrag, även kända som inre hav, en svår tid för seglare när de passerar genom regionen.

Otaliga skeppsvrak av sådana olyckliga fartyg har upptäckts i de stora sjöarna, vilket har gett upphov till konnotationen - skeppsvrak från de stora sjöarna, med till och med anmärkningsvärda museer inrättade som ett pedagogiskt minnesmärke för dessa stora sjöars vrak.

Enligt Great Lakes Shipwreck Museum har sjöarna orsakat sjunkande av cirka 6000 fartyg och 30 000 människors död.

Men historikern Mark Thompson, författaren till Sjöarnas kyrkogård har uppskattat att det finns över 25000 skeppsvrak på botten av de stora sjöarna.

Med de fascinerande historierna bakom deras sjunkande är några av skeppsvraket i Great Lakes nu populära dykdestinationer. Här är en lista över tio sådana anmärkningsvärda skeppsvrak från de stora sjöarna.

1. Le Griffon

Le Griffon, en barque från 1600-talet, är en av de största mysterierna i de stora sjöarna. Saknades i Lake Michigan 1679, menas Le Griffon att vara det första segelfartyget i full storlek som passerade de övre stora sjöarna i Nordamerika.

Det har dock gjorts över tjugo påståenden om upptäckten tidigare och de flesta påståendena har visat sig vara felaktiga.

Le Griffon byggdes av den franske utforskaren René Robert Cavelier, Sieur de La Salle, och hade nått en ö i Michigan -sjön 1679 efter att ha korsat sjön Erie och sjön Huron.

Under sin returresa från ön till Nigeria försvann fartyget i ett område som nu kallas Green Bay.

År 2001 hävdade en berömd Great Lakes skeppsbrottjägare Steve Libert upptäckten av dess vrak i Northern Lake Michigan nära Poverty Island.

På samma sätt hävdade skattejägarna Kevin Dykstra och Frederick J. Monroe under 2014 upptäckten av vraket nära Frankfort, Michigan.

2. Edmund Fitzgerald

Saga om fartyget Edmund Fitzgerald är en av de mest populära berättade Great Lake skeppsbrott anekdoter. Lanserad 1958 var Fitzgerald det största fartyget på Great Lakes, i tretton år fram till 1971.

American Great Lakes fraktfartyg förstördes under vintermånaden november år 1975 på sjön Superior med hela besättningen förlorade livet.

Fartyget fick en hård storm när han färdades från Superior, Wisconsin till ett stålverk nära Detroit och sjönk i kanadensiska vatten.

Vraket av Edmund Fitzgerald upptäcktes av ett US Navy Lockheed P-3 Orion-flygplan i november 1975 när det låg cirka 15 miles väster om Deadman ’s Cove, Ontario.

Ett anmärkningsvärt fynd från vraket kvarstår fartygets gong, som nu är stolt utställt i skeppsbrottsmuseet speciellt för sådana stora sjöars skador och vrak.

3. Carl D. Bradley

SS Carl D. Bradley, en Great Lakes fraktfartyg, byggdes 1927 och var känd som "Queen of the Lakes ” under de kommande 22 åren sedan det var det längsta och största fraktfartyget på de stora sjöarnas vatten under perioden .

Denna självlastande fraktfartyg som användes som både isbrytare och fraktfartyg hade kolliderat med ett annat fartyg, MV White Rose, 1957 och skadade skrovet.

Nästa år fick fartyget en storm och sjönk i Lake Michigan och dödade 33 besättningsmedlemmar.

Fartygets sjunkning orsakades av strukturella skador. Vraket av Carl D. Bradley, som låg 360 fot under vattnet, upptäcktes 1959 av Army Corps of Engineers.

4. Fedora

Det 282 fot långa bulkfartyget Fedora var en av de större klassen fraktfartyg under den perioden. Fartyget mötte en brandolycka 1901 när det var på väg till Ashland från Duluth för att ta med järnmalm.

Ett av de starkaste fartygen som byggdes vid sin tid mötte Fedora sitt oöverträffade öde på grund av ett brandutbrott i motorhytten i början av 1900 -talet.

Även om ingen av besättningen ombord på fartyget förlorade sina liv, blev Fedora snart en förlorad sak när den helt drunknade i vattnet i Creek Chicago i Buffalo Bay.

Fartygets stora skeppsbrott i Fedora ligger i djupet av Lake Superior.

5. John B. Cowle

Kommer under Great Lakes bulkfraktfartyg som kallas “tin pans ”, startade den 7-årige John B. Cowl sin resa 1909 till en katastrof. John B. Cowle förstördes dödligt när ett annat fartyg kolliderade med det och dödade 14 av hennes 24 besättningsmedlemmar utomlands.

Tjocka dimma förhindrade tydlig sikt vilket ledde till fartygets kollision, även om det kolliderande fartyget var medverkande till att rädda många av de överlevande medlemmarnas liv från det förstörda Cowle -skeppet.

Fartygets vrak upptäcktes 1972 och det är ett av de anmärkningsvärt välbevarade vrak i Lake Superior.

Omedelbart efter att John B. Cowle sjönk, togs en andra John B. Cowle i bruk 1910. Det andra fartyget drevs framgångsrikt fram till 1978.

6. Wien

Ångfartyget Wien förlorade för evigt i vattnen i Lake Superior och gick ner dödligt i september 1892 efter att ha stött mot ett annat ångfartyg som av misstag kom på henne från motsatt håll.

Inbyggt 1873 hade Wien bevittnat en rad olyckor under sin 19-åriga karriär, inklusive ett sjunkande efter tre års lansering.

Under den sista olyckan var både fartygen, Wien och Nipigon, tunga med en last av järnmalm.

Genom att det andra fartyget försökte dra Wien i säkerhet förhindrade stimen en lyckad räddningsoperation. Fartygets vrak upptäcktes 1975 och låg 120 till 148 fot under vattnet.

7. Lady Elgin

Lady Elgin, ett ångfartyg med träskrov, var ett fartyg som byggdes 1851 och tjänstgjorde på de stora sjöarna som passagerarfartyg. Den 6 september 1860, när han återvände från Chicago med medlemmarna i Milwaukee’s Union Guard efter att ha deltagit i ett kampanjtal av Stephen A.

Douglas, den 252 fot långa Lady Elgin mötte en kraftig storm och blev påkörd av skonaren Augusta från Oswego. På grund av skadorna som orsakades av kollisionen sjönk fartyget någon gång senare, vilket resulterade i att mer än 300 personer dog.

1989 upptäcktes vraket av Lady Elgin utanför Highwood, Illinois av Harry Zych.

Vrakplatsen för Lady Elgin, där fyra huvudrester av fartyget som ligger i 50-60 fot vatten, har katalogiserats av Underwater Archaeological Society of Chicago.

8. Samuel Mather

Samuel Mather är ännu ett exempel på att två fartyg kolliderar mot varandra i det farliga vattnet i Whitefish Bay.

Medan han skickade vete från hamnen i Duluth kolliderade Samuel Mather med ångaren Brazil i november 1981 tidigt på morgonen på grund av tjock dimma i Whitefish Bay, Lake Superior.

Hela besättningen på Samuel Mather räddades säkert av ångbåten Brazil. För närvarande ligger vraket av Mather i 180 fot vatten, 30 km från tillflyktshamnen vid Whitefish Point.

Samuel Mather är ett av de viktigaste undersöknings- och dykämnena för entusiaster, särskilt på grund av dess placering i vattnet.

9. Prins Willem V

Den 258 fot långa fraktfartyget Prins Willem V sjönk i Lake Michigan i oktober 1964 efter att ha seglat mellan Europa och USA under Orange Line-åren sedan 1949.

Det holländska fraktfartyget kantrade tre mil utanför Milwaukee hamn efter att ha krockat med Sinclair Oil Company Barge. Alla besättningsmedlemmar ombord på fartyget räddades.

Efter olyckan var det många försök att höja fartyget 1958, 1961 och några efter 1965, men alla misslyckades.

Vila intakt på sin styrbord sida på cirka 80 fot, vraket av Prins Willem V, känd som "Willie" är ett av de mest populära vrak i Milwaukee.

10. John M. Osborn

Det sista fartyget i denna lista över Great Lakes skeppsvrak är träångpramen John M. Osborn, som förstördes i Whitefish Point 1884.

Liksom många av de ovannämnda fartygen förhindrade disiga och dimmiga förhållanden kunskapen om ett fartyg som närmade sig, vilket gjorde att både John M. Osborn stålskrovade Alberta kolliderade med att Osborn förstördes dödligt.

Några besättningsmedlemmar förlorade livet i olyckan som ägde rum mot slutet av 1800 -talet. Vraket av John M. Osborn upptäcktes 100 år efter olyckan, 1984, och låg i 165 fot vatten i Whitefish Bay i Lake Superior.

Ett skeppsbrottsmuseum tillsammans med ett stiftelsessamhälle för att låta entusiaster förstå mer om dessa vrak har etablerats.

Genom sådana konkreta organisationer hoppas man kunna uppnå en större utbredd räckvidd om detaljerna och resultaten av dessa skeppsvrak.

Du kanske också vill läsa:

Varning:Författarnas åsikter som uttrycks i denna artikel återspeglar inte nödvändigtvis Marine Insights åsikter. Data och diagram, om de används, i artikeln har hämtats från tillgänglig information och har inte autentiserats av någon lagstadgad myndighet. Författaren och Marine Insight hävdar inte att det är korrekt eller tar inget ansvar för det. Synpunkterna utgör endast åsikterna och utgör inte några riktlinjer eller rekommendationer om någon åtgärd som ska följas av läsaren.

Artikeln eller bilderna kan inte reproduceras, kopieras, delas eller användas i någon form utan tillstånd från författaren och Marine Insight

Letar du efter praktiska men prisvärda maritima resurser?

Kolla in Marine Insights digitala guider:

e -böcker för däckavdelningen - Resurser om olika ämnen relaterade till däckmaskiner och drift.

e -böcker för motoravdelningen - Resurser om olika ämnen relaterade till maskinrumsmaskiner och drift.

Spara stort med kombinationspaket - Paket med digitala resurser som hjälper dig att spara stort och kommer med ytterligare gratis bonusar.

e -böcker om marina elektriska system - Digitala resurser om design, underhåll och felsökning av marina elektriska system


Introduktion

Fiberförstärkta kompositer har använts i stor utsträckning i branscher som luftfart, rymdfärd, bilar och robotar [1], [2], [3], [4], [5], [6], eftersom dessa material har hög hållfasthet -kvikt, styvhet-till-vikt-förhållanden och deras strukturella beteende beror på dess fiberorientering och arten av lagringsstaplingssekvenserna [1], [3], [4], [5], [6]. En av de praktiska tillämpningarna är kompositblad i moderna rotorsystem. En annan applikation är de smarta sammansatta strukturerna med inbäddade enheter, såsom mikroaktuatorer, sensorer och elektronik. Således är det möjligt att designa lämpliga lamineringsparametrar och utnyttja eller undvika skjuvdeformationseffekter för att förbättra kvaliteten på sammansatta strukturer och ger många fördelar [2], [4]. På grund av deras anisotropa natur kan skjuvdeformationseffekterna inte ignoreras vid beräkning av laminerade kompositmaterial [7], särskilt påverkar de noggrannheten vid analys av dynamiksvaret för laminerade kompositmaterial och deras strukturer. Därför är det viktigt att sätta upp en ny analysmodell för att exakt förutsäga de transienta reaktionerna hos laminerade kompositstrukturer. Och ett av de viktigaste problemen är att hitta en lämplig analysmetod för att lösa de transienta dynamiksvaren.

Det finns några litteraturer som har studerat det övergående dynamiska svaret och slagbeteendet hos sammansatta balkar baserat på klassisk lamineringsstrålteori (CLBT). Till exempel Maiti et al. [8] undersökte slagbeteendet hos laminerade kompositbalkar med finite element method (FEM). Det bekräftas att vågutbredningssättet är ett viktigt medel i dynamisk analys av strukturer. Doyle [9] utvecklade metoden spektralelement (SEM) och använde SEM [10] för att analysera vågutbredningen i stav- och stråltypstrukturer. Mahapatra et al. använde SEM för att analysera vågutbredning och övergående dynamiskt svar för multipelanslutna asymmetriskt laminerade kompositstrålar [11]. Abramovich et al. [12] studerade fri vibration av icke-symmetriska tvärskikt laminerade kompositbalkar. Chakraborty et al. [13] undersökte fria vibrationer och vågutbredning i asymmetriska sammansatta strålar med FEM. Dessa resultat baserade på CLBT struntar helt i de tvärgående skjuvdeformationerna, vilket begränsar dess tillämpningar endast till tunna sektioner. För de anisotropa strålarna och deras strukturer, eftersom förhållandet mellan extensionsmodul och tvärgående skjuvmodul är högt, kan deformationen på grund av skjuvning dock inte ignoreras även för ett relativt stort slankhetsförhållande (L/h) [14], [15], analysen av transient dynamics respons baserad på CLBT är inte tillräckligt noggrann, särskilt vid höga frekvenser. Dessutom kan ply-stacking-sekvenser också väsentligt förändra beteendet hos kompositer. Skjuvdeformationseffekterna av skiktstapling är uppenbara. Till exempel, om skikten är ojämnt staplade kring kompositernas mittplan, finns kopplade axiella böjningseffekter. Det finns många representativa litteraturer om denna aspekt, såsom Teoh et al. undersökte påverkan av skjuvdeformation och roterande tröghet på fria vibrationer av fiberarmerade, sammansatta balkar baserat på en teoretisk analysmetod. Ett illustrativt exempel utarbetades för att visa effekten av skjuvdeformation och fiberorientering [16]. Ömer utvecklade en diskret singular convolution (DSC) metod för statisk analys av tjocka symmetriska tvärskikt laminerade kompositplattor baserat på första ordningens skjuvdeformationsteori [17]. Chandrashekhara et al. har erhållit exakta lösningar för den fria vibrationen av symmetriskt laminerade kompositbalkar, när de första ordningens skjuvdeformation och roterande tröghet beaktades i analysen [1]. Abramovich [18] presenterade exakta lösningar för symmetriskt laminerade balkar med tio olika gränsförhållanden, inklusive skjuvdeformation och roterande tröghet, men den gemensamma verkningsperioden för de två effekterna utelämnades. Eisenberger et al. har härlett den dynamiska styvheten hos laminerade kompositbalkar och grundat de exakta vibrationsfrekvenserna med hjälp av första ordningens skjuvdeformationsteori, inklusive effekten av roterande tröghet och skjuvdeformationer [19]. Skjuvdeformationseffekterna i laminerade balkar är mer signifikanta än i homogena balkar, på grund av att förhållandet mellan extensionsstyvhet och tvärgående skjuvstyvhet är högt. Chakraborty et al. presenterade ett nytt raffinerat låsfritt första ordnings skjuvdeformerbart ändligt element för att lösa fria vibrationer och vågutbredning i laminerade kompositbalkstrukturer med symmetrisk och asymmetrisk skiktstapling [13]. Ett nytt sätt att modellera strukturella diskontinuiteter ges som avsevärt minskar modelleringsansträngningen för att bestämma dynamiska och vågutbredningssvar snabbt och exakt. Mahapatra et al. presenterade effekterna av axiell -böjning -skjuvning vid vågutbredning i laminerade sammansatta strålar med hjälp av metoden spektral finite element. I deras arbete diskuterades giltighetsområdet för första ordningens skjuvdeformation i samband med högre ordning lammvågslägen [13], [20]. Det är emellertid svårt att identifiera den inversa matrisen hos en styvhetsmatris genom att använda SEM och FEM under lösningsprocessen.

Reverberation-ray matrix (RRM) -analys är en frekvensdomänmatrismetod, som föreslås av Howard et al. [21]. Den är lämplig för att utvärdera de övergående reaktionerna hos strukturer av truss-typ och för att studera övergående elastisk vågöverföring i strukturer. De flesta frekvensdomänmatrismetoder lider av vissa problem på grund av frekvensberoende matriselement, som presenterar singularitet vid resonansfrekvenserna hos strukturer. För att övervinna dessa lösningssvårigheter använder RRM -analys en expansionsteknik i Neumann -serien [22]. RRM-analys kan också användas för att noggrant och effektivt undersöka de övergående reaktionerna från oändligt skiktade medier [23], [24], plana fackverk [25] och rymdstolar [26], [27]. Pao et al. [25] undersökte de övergående reaktionerna hos plana takstolar med styva eller fästa fogar med hjälp av RRM -analys framgångsrikt. Guo et al. [26], [27] tillämpade tekniken för att få de övergående svaren från rymdstolar effektivt och bekvämt. Chen et al. [28] använde RRM -analys för att analysera effekten av kausalitet på övergående respons. Författarna upptäckte att orsaksförhållandena påverkar tidigt kortsiktiga övergående svar av strukturer uppenbarligen, men påverkar minimalt långsiktiga övergående svar. Pao et al. [29] granskade egenskaperna hos RRM och jämförde dem med egenskaperna hos överföringsmatrismetoden. Den förra får tidiga kortsiktiga svar exakt, medan den senare beräknar sådana svar felaktigt med tanke på dess numeriska instabilitet under inversionsupplösning. Liu et al. [30] använde RRM-analys och generaliserad strålmetod (GRM) för att studera det tidiga kortsiktiga övergående svaret på en L-formad platta [31], [32]. Svaren härledda genom RRM -analys är desamma som de som erhållits genom GRM. Miao et al. [33] antog en ny modellanalysmetod enligt RRM -analysen. De naturliga frekvenserna för fackverk befinns bestämmas av frekvensresponsfunktionen (FRF), och vibrationslägen hämtas från den angränsande matrisen för koefficientmatrisen för styrande RRM -ekvationer. Det kan tydligt ses att RRM -analys har ett mer omfattande användningsområde.

Såsom är känt för forskare kommer tydligen kopplade effekter i de laminerade kompositbalkarna och deras strukturer belastade slagkrafter ut. De kopplade effekterna är en av de mest viktiga punkterna för att undersöka övergående svar och vågutbredning av laminerade kompositstrålar. Några undersökningar om de kopplade effekterna i laminerade kompositbalkar och i fackverkskonstruktioner av laminerade kompositbalkar har rapporterats [1], [2], [3], [11], [12], [13], [ 14], [15], [34], [35]. Till exempel Chai et al. [34] undersökte de kopplade effekterna av böjning, böjning och fri vibration på allmänt applicerade laminerade kompositbalkar. Det kopplade svaret befanns vara en viktig variabel som måste ingå i beräkningen av den effektiva böjstyvheten hos laminerade kompositbalkar. Hajianmaleki [35] antog att ett acceptabelt tillvägagångssätt för att införliva kopplade parametrar är att omdefiniera styvhetsparametrarna, så att andra kopplingar ingår i lösningen. Kopplingsproblemen kan lösas med likvärdiga styvhetsparametrar istället för de normala definitionerna för A11, B11, och D11. Mahapatra et al. [20] visade en spektral ändlig elementmodell för att presentera den axiella-böjliga-skjuvkopplade vågutbredningen i laminerade kompositstrålar och definierade två icke-dimensionella axiella-böjliga kopplade parametrar och en icke-dimensionell böj-skjuvkopplad parameter, vilket avslöjade således kärnan i egenskaperna hos vågutbredning och förutspådde de transienta svaren exakt i laminerade sammansatta strålar belastade slagkrafter.

I våra tidigare studier har vi framgångsrikt analyserat det dynamiska svaret och axial -böjda kopplade effekterna av klassiska laminerade kompositbalkar med RRM -analysmetod, jämfört med finite element -metoden (FEM), de undersökta resultaten av RRM- och FEM -analys visar god överensstämmelse, lösningsprocessen för RRM är inte bara enklare och snabbare, utan behöver också mindre beräkningselement [36]. Därför är det intresserat att utveckla RRM-analysen till området transienta svar, kopplade effekter och kopplad vågutbredning i laminerade kompositstrålar som anses vara de första ordningens skjuvdeformationseffekter. Inget arbete har dock riktats mot att använda RRM -analys för att bestämma effekterna av skjuvdeformation, axiell – böjlig -skjuvkopplad och transient respons i laminerade kompositbalkar och deras strukturer. Som ett preliminärt tillvägagångssätt för att bestämma de övergående reaktionerna hos strukturer av truss-typ gjorda av laminerade sammansatta balkar, undersöker denna forskning beteendet hos asymmetriskt laminerade kompositbalkar som utsätts för impulskraftsbelastning och utvidgar RRM-analysen till den asymmetriskt laminerade strålen för att göra det. Vi härleder spridnings- och efterklangsmatriserna för de laminerade kompositbalkarna baserat på första ordningens skjuvdeformationsteori (FSDT), som beskrivs i avsnitt 2.

I det föreliggande arbetet, enligt första ordningens skjuvdeformationsteori (FSDT) som inkluderar effekten av skjuvdeformation och tröghet, validerar vi ytterligare vår analysmetod. This study deals with the behavior of asymmetrically laminated composite beam subjected to pulse type load. The scattering and reverberation matrix of the laminated composite beams based on FSDT are derived through RRM analysis. In Section 3, to validate the analysis the velocity response of a laminated cantilever beam under a smoothed triangular force pulse are obtained and compared with the results of spectral finite element method and finite element method of Ref. [13]. Then, the velocity response of a laminated cantilever beam with different ply-stacking sequence under a half-cycle force pulse and a rectangular force pulse are respectively solved. Natural frequencies of a laminated simply supported beam are investigated by RRM analysis. Coupled of axial–flexural–shear effects are discussed. Furthermore, the effects of beam models, slenderness ratio of the beam and beam theory (CLBT and FSDT) are analyzed and discussed by RRM analysis. In addition, we obtain spectral relation for various axial–flexural–shear coupled coefficients by RRM analysis.


State Voting Bills Tracker 2021

State lawmakers continue to introduce voting and elections bills at a furious pace.

In conjunction with the Brennan Center’s Rapportera on state voting proposals, below is a list of the restrictive and expansive bills that we are tracking to date.

As of May 14, 2021, legislators have introduced 389 bills med restrictive provisions i 48 states. Twenty-two bills with restrictive provisions have already been enacted. In addition, at least 61 bills with restrictive provisions in 18 states are moving through legislatures: 31 have passed at least one chamber, while another 30 have had some sort of committee action (e.g., a hearing, an amendment, or a committee vote).

Note that, in some cases, a single bill can have provisions with both restrictive and expansive effects.


Oceanography has all the answers to the classic surfing questions and enigmas. Science teaches surfers how ocean waves are formed och why they break as they do.

There are multiple variables at stake: sun, vind, energy, geographical obstacles, tides, and many other factors.

Experienced surfers know how and when the waves are breaking perfectly.

For avid wave hunters, perfect waves are waves that peel continuously from left to right, or vice-versa, rather than closing out abruptly.

Surfers can be picky. Wave explorers need the right swell angle, a special ocean bottom, and favorable wind speed and direction to ride long joyful waves.

There is a huge difference between taking off on a wave and riding it for 100 yards (91.4 meters) and surfing a wave for five seconds.

There are four types of breaking waves: spilling, plunging, collapsing, and surging. And that's all we can expect from Mother Nature. It's all there is.

Discover them, and improve your surfing:

Spilling Waves

Spilling waves are waves that are produced when the ocean floor has a gentle slope.

As the wave approaches the shore, it slowly releases energy, and the crest gradually spills forward down its face until it is all whitewater.

These waves take more time to break than any other wave. Surfers usually call these waves "mushy waves."

Plunging Waves

Plunging waves are formed when the incoming swell hits a steep ocean floor or a sea bottom with sudden depth changes.

As a result, the wave's crest curls over and explodes on the trough. The air under the lip of the wave is compressed, and a crashing sound is often heard.

Plungers are more common in offshore wind conditions.

Surging Waves

Surging waves are produced when long period swells arrive at coastlines with steep beach profiles.

The base of the wave moves fast and does not allow the crest to evolve. As a result, the wave almost doesn't break, and there is little whitewater.

Surging waves look friendly but can be quite deadly because of the backwash associated with them.

Collapsing Waves

Collapsing waves are a blend between surging and plunging waves.

The crest never completely breaks, and the bottom face of the wave gets vertical and collapses, resulting in whitewater.


Bowen, S., Chawla, N., Collins, S. E., Witkiewitz, K., Hsu, S., Grow, J., et al. (2009). Mindfulness-based relapse prevention for substance use disorders: a pilot efficacy trial. Substance Abuse, 30(4), 295–305.

Bowen, S., Chawla, N., & Marlatt, G. A. (2010). Mindfulness-based relapse prevention for addictive behaviors: a clinician’s guide. Guilford Press.

Bowen, S., Witkiewitz, K., Clifasefi, S. L., Grow, J., Chawla, N., Hsu, S. H., et al. (2014). Relative efficacy of mindfulness-based relapse prevention, standard relapse prevention, and treatment as usual for substance use disorders. JAMA Psychiatry, 71(5), 547–556.

Brewer, J. A., Sinha, R., Chen, J. A., Michalsen, R. N., Babuscio, T. A., Nich, C., et al. (2009). Mindfulness training and stress reactivity in substance abuse: results from a randomized, controlled stage I pilot study. Substance Abuse, 30(4), 306–317.

Chawla, N., Collins, S., Bowen, S., Hsu, S., Grow, J., Douglas, A., & Marlatt, G. A. (2010). The mindfulness-based relapse prevention adherence and competence scale: development, interrater reliability, and validity. Psychotherapy Research, 20(4), 388–397.

de Dios, M. A., Herman, D. S., Britton, W. B., Hagerty, C. E., Anderson, B. J., & Stein, M. D. (2012). Motivational and mindfulness intervention for young adult female marijuana users. Journal of Substance Abuse Treatment, 42(1), 56–64.

Elwafi, H. M., Witkiewitz, K., Mallik, S., Thornhill IV, T. A., & Brewer, J. A. (2013). Mindfulness training for smoking cessation: moderation of the relationship between craving and cigarette use. Drug and Alcohol Dependence, 130(1), 222–229.

Enkema, M. C., & Bowen, S. (2017). Mindfulness practice moderates the relationship between craving and substance use in a clinical sample. Drug & Alcohol Dependence, 179, 1–7.

Feldman, G., Hayes, A., Kumar, S., Greeson, J., & Laurenceau, J. P. (2007). Mindfulness and emotion regulation: the development and initial validation of the Cognitive and Affective Mindfulness Scale-Revised (CAMS-R). Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 29(3), 177–190.

Flannery, B. A., Volpicelli, J. R., & Pettinati, H. M. (1999). Psychometric properties of the Penn alcohol craving scale. Alcoholism: Clinical and Experimental Research, 23(8), 1289–1295.

Garland, E. L., & Howard, M. O. (2018). Mindfulness-based treatment of addiction: current state of the field and envisioning the next wave of research. Addiction Science & Clinical Practice, 13(1), 14.

Garland, E. L., Roberts-Lewis, A., Tronnier, C. D., Graves, R., & Kelley, K. (2016). Mindfulness-oriented recovery enhancement versus CBT for co-occurring substance dependence, traumatic stress, and psychiatric disorders: Proximal outcomes from a pragmatic randomized trial. Behaviour Research and Therapy, 77, 7–16.

Glasner, S., Mooney, L. J., Ang, A., Garneau, H. C., Hartwell, E., Brecht, M. L., & Rawson, R. A. (2016). Mindfulness-based relapse prevention for stimulant dependent adults: a pilot randomized clinical trial. Mindfulness, 1–10.

Gossop, M., Darke, S., Griffiths, P., Hando, J., Powis, B., Hall, W., & Strang, J. (1995). The Severity of Dependence Scale (SDS): psychometric properties of the SDS in English and Australian samples of heroin, cocaine and amphetamine users. Addiction, 90(5), 607–614.

Grant, S., Colaiaco, B., Motala, A., Shanman, R., Booth, M., Sorbero, M., & Hempel, S. (2017). Mindfulness-based relapse prevention for substance use disorders: a systematic review and meta-analysis. Journal of Addiction Medicine, 11(5), 386.

Grow, J. C., Collins, S. E., Harrop, E. N., & Marlatt, G. A. (2015). Enactment of home practice following mindfulness-based relapse prevention and its association with substance-use outcomes. Addictive Behaviors, 40, 16–20.

Hayes, A. F., & Rockwood, N. J. (2017). Regression-based statistical mediation and moderation analysis in clinical research: observations, recommendations, and implementation. Behaviour Research and Therapy, 98, 39–57.

Hoeppner, B. B., Kelly, J. F., Urbanoski, K. A., & Slaymaker, V. (2011). Comparative utility of a single-item versus multiple-item measure of self-efficacy in predicting relapse among young adults. Journal of Substance Abuse Treatment, 41(3), 305–312.

Kabat-Zinn, J. (1990). Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind in everyday life. New York: Delacorte.

Kazdin, A. E. (2007). Mediators and mechanisms of change in psychotherapy research. Annual Review of Clinical Psychology, 3, 1–27.

Khoury, B., Lecomte, T., Fortin, G., Masse, M., Therien, P., Bouchard, V., & Hofmann, S. G. (2013). Mindfulness-based therapy: a comprehensive meta-analysis. Clinical Psychology Review, 33(6), 763–771.

Koob, G. F., & Volkow, N. D. (2016). Neurobiology of addiction: a neurocircuitry analysis. Lancet Psychiatry, 3(8), 760–773.

Li, W., Howard, M. O., Garland, E. L., McGovern, P., & Lazar, M. (2017). Mindfulness treatment for substance misuse: a systematic review and meta-analysis. Journal of Substance Abuse Treatment, 75, 62–96.

McHugh, R. K., & Barlow, D. H. (2010). The dissemination and implementation of evidence-based psychological treatments: a review of current efforts. American Psychologist, 65(2), 73–84.

McKay, J. R. (2009). Treating substance use disorders with adaptive continuing care. American Psychological Association.

McLellan, A. T., Lewis, D. C., O’Brien, C. P., & Kleber, H. D. (2000). Drug dependence, a chronic medical illness. JAMA, 284(13), 1689–1695.

McLellan, A. T., McKay, J. R., Forman, R., Cacciola, J., & Kemp, J. (2005). Reconsidering the evaluation of addiction treatment: from retrospective follow-up to concurrent recovery monitoring. Addiction, 100(4), 447–458.

Mermelstein, L. C., & Garske, J. P. (2015). A brief mindfulness intervention for college student binge drinkers: a pilot study. Psychology of Addictive Behaviors, 29(2), 259–269.

Muthén, L. K., & Muthén, B. O. (1998). Mplus user’s guide (8th ed.). Los Angeles: Muthén & Muthén.

Nunes, E. V., Gordon, M., Friedmann, P. D., Fishman, M. J., Lee, J. D., Chen, D. T., et al. (2018). Relapse to opioid use disorder after inpatient treatment: protective effect of injection naltrexone. Journal of Substance Abuse Treatment, 85, 49–55.

Raes, F., Pommier, E., Neff, K. D., & Van Gucht, D. (2011). Construction and factorial validation of a short form of the self-compassion scale. Clinical Psychology & Psychotherapy, 18(3), 250–255.

Segal, Z. V., Williams, J. M. G., & Teasdale, J. D. (2002). Mindfulness-based cognitive therapy for depression: a new approach to preventing relapse. New York: Guilford Press.

Shorey, R. C., Elmquist, J., Gawrysiak, M. J., Strauss, C., Haynes, E., Anderson, S., & Stuart, G. L. (2017). A randomized controlled trial of a mindfulness and acceptance group therapy for residential substance use patients. Substance Use & Misuse, 52(11), 1400–1410.

Ware Jr., J., Kosinski, M., & Keller, S. D. (1996). A 12-Item Short-Form Health Survey: construction of scales and preliminary tests of reliability and validity. Medical Care, 34, 220–233.

Whiteford, H. A., Degenhardt, L., Rehm, J., Baxter, A. J., Ferrari, A. J., Erskine, H. E., et al. (2013). Global burden of disease attributable to mental and substance use disorders: findings from the Global Burden of Disease Study 2010. The Lancet, 382(9904), 1575–1586.

Wilson, A. D., Roos, C. R., Robinson, C. S., Stein, E. R., Manuel, J. A., Enkema, M. C., et al. (2017). Mindfulness-based interventions for addictive behaviors: Implementation issues on the road ahead. Psychology of Addictive Behaviors, 31(8), 888.

Witkiewitz, K., Warner, K., Sully, B., Barricks, A., Stauffer, C., Thompson, B. L., & Luoma, J. B. (2014). Randomized trial comparing mindfulness-based relapse prevention with relapse prevention for women offenders at a residential addiction treatment center. Substance Use & Misuse, 49(5), 536–546.

Zemestani, M., & Ottaviani, C. (2016). Effectiveness of mindfulness-based relapse prevention for co-occurring substance use and depression disorders. Mindfulness, 7(6), 1347–1355.


What Happens When It Hits Land

A tsunami’s trough, the low point beneath the wave’s crest, often reaches shore first. When it does, it produces a vacuum effect that sucks coastal water seaward and exposes harbor and sea floors. This retreating of sea water is an important warning sign of a tsunami, because the wave’s crest and its enormous volume of water typically hit shore five minutes or so later. Recognizing this phenomenon can save lives.

A tsunami is usually composed of a series of waves, called a wave train, so its destructive force may be compounded as successive waves reach shore. People experiencing a tsunami should remember that the danger may not have passed with the first wave and should await official word that it is safe to return to vulnerable locations.

Some tsunamis do not appear on shore as massive breaking waves but instead resemble a quickly surging tide that inundates coastal areas.

The best defense against any tsunami is early warning that allows people to seek higher ground. The Pacific Tsunami Warning System, a coalition of 26 nations headquartered in Hawaii, maintains a web of seismic equipment and water level gauges to identify tsunamis at sea. Similar systems are proposed to protect coastal areas worldwide.


California blackouts are Public Utilities Commission’s fault, grid operator says

California’s power grid operator delivered a blistering rebuke Monday to the state’s Public Utilities Commission, blaming the agency for rotating power outages — the first since the 2001 energy crisis — and warning of bigger blackouts to come.

In their first public comments since the blackouts began Friday evening, officials at the California Independent System Operator described a “perfect storm” of conditions that caused demand to exceed available supply: scorching temperatures in California and across the western United States, diminished output from renewable sources and fossil-fueled power plants affected by the weather, and in some cases plants going offline unexpectedly when electricity was needed most.

But Stephen Berberich, the grid operator’s president, said the state could have been prepared for that perfect storm if only the Public Utilities Commission had ordered utility companies to line up sufficient power supplies.

During the grid operator’s board meeting Monday, Berberich faulted the commission for failing to ensure adequate power capacity on hot summer evenings, when electricity from the state’s growing fleet of rooftop solar panels and sprawling solar farms rapidly drops to zero but demand for air conditioning remains high. It’s a challenge that will only intensify as California adds more solar panels and wind turbines to meet its targets of 60% renewable electricity by 2030 and 100% emissions-free power by 2045.

“For many years, we have pointed out to the [Public Utilities Commission] that there was inadequate power available during the net peak,” Berberich said, referring to the evening period when solar production dries up but cooling demand remains high. “The situation we are in could have been avoided.”

He added, “It’s near certain that we will be forced to ask the utilities to cut off power to millions today to balance supply and demand — today, tomorrow and perhaps beyond.”

Your guide to our clean energy future

Get our Boiling Point newsletter for the latest on the power sector, water wars and more — and what they mean for California.

You may occasionally receive promotional content from the Los Angeles Times.

Asked about the grid operator’s criticism, commission spokeswoman Terrie Prosper said the agency is “working with our sister agencies to better understand why this occurred.”

“The question we’re tackling is why certain resources were not available,” she said in an email.

Blackouts were ultimately avoided Monday evening, with the grid operator crediting lower-than-expected temperatures and energy conservation by homes and businesses. But additional outages could still come later in the week.

Customers of Southern California Edison, Pacific Gas & Electric and San Diego Gas & Electric had their power briefly shut off Friday and Saturday. Several municipal electric utilities that operate their own systems have not been affected, including the Los Angeles Department of Water and Power, which has been able to share excess power with the rest of the state.

Extreme weather across California has spurred fire tornadoes, rare lightning storms, record heat and rolling blackouts.

Even before this week’s heat wave, which saw temperatures reach a record-shattering 130 degrees in Death Valley, California’s power system was in flux.

So much solar power is generated during the afternoon that California sometimes pays other states to take its excess supply. But there are fewer gas-fired power plants than in past years to pick up the slack each evening. And coal plants have been shutting down across the West because of competition from cheaper natural gas and renewables, meaning there may be less energy available for California to import in a pinch.

All of those changes are manageable, experts say. Several studies have shown that running a large power grid using mostly renewable energy is technically possible and could save money because solar and wind power have gotten so cheap.

“We’re moving forward with a low-carbon grid,” Mary Leslie, a member of the Independent System Operator’s board of governors, said during Monday’s meeting. “I think the direction is really clear, and we’re not going backward. We’re going to move forward.”

But this week’s energy emergency dramatizes the urgency of filling the evening gap.

Last year the Public Utilities Commission ordered Edison, PG&E and other utilities to buy thousands of megawatts of new power capacity. Most if not all of those resources are expected to be four-hour lithium-ion batteries that can store solar energy during the afternoon and distribute it when the sun goes down.

But none of those batteries are online yet — and the need will only grow when the massive Diablo Canyon nuclear power plant begins shutting down in 2024.

Jim Caldwell, a former assistant general manager at the Los Angeles Department of Water and Power, said the Public Utilities Commission should be acting much more aggressively to bring new supplies online. He echoed the grid operator’s call to look beyond batteries, and to build enough additional solar power to keep those batteries charged.

“Knowing what we know and where we’re going as a state, knowing that we’re going to need a lot of investments in renewables in order to meet the climate goals, what the hell’s going on?” Caldwell asked. “We know it’s cheaper, we can get the [federal] tax credits now. Vi. need the economic activity.”

Your support helps us deliver the news that matters most. Subscribe to the Los Angeles Times.

The Independent System Operator, which runs the power grid for most of the state, warned in September that California could face evening power shortages as early as summer 2020, with much larger shortfalls coming in later years as several Los Angeles-area coastal gas plants retire. One of the system operator’s top officials said at the time that the summer 2020 gap could probably be resolved by importing power from other states, “as long as it’s not hot across the West.”

But this week, it is extremely hot across the West, with Las Vegas, Los Angeles, Phoenix, Sacramento and Seattle all breaking daily temperature records Sunday, and high temperatures expected to continue for several more days.

Coupled with stay-at-home orders necessitated by the COVID-19 pandemic, the heat wave could be even deadlier than usual for people stuck at home without air conditioning — a dynamic that may be worsened by California’s rotating power outages.


Innehåll

EMDR therapy was first developed by Francine Shapiro after noticing, in 1987, [5] that eye movements appeared to decrease the negative emotion associated with her own distressing memories. [6] [7] [8] She then conducted a scientific study with trauma victims in 1988 and the research was published in the Journal of Traumatic Stress in 1989. [9] Her hypothesis was that when a traumatic or distressing experience occurs, it may overwhelm normal coping mechanisms, with the memory and associated stimuli being inadequately processed and stored in an isolated memory network. [10]

Shapiro noted that, when she was experiencing a disturbing thought, her eyes were involuntarily moving rapidly. She further noted that her anxiety was reduced when she brought her eye movements under voluntary control while thinking a traumatic thought. [11] Shapiro developed EMDR therapy for post-traumatic stress disorder (PTSD). She speculated that traumatic events "upset the excitatory/inhibitory balance in the brain, causing a pathological change in the neural elements". [11]

Shapiro over time developed an eight-stage process for EMDR, with various additions being made to the core EMDR practice itself. [12] EMDR is typically undertaken in a series of sessions with a trained therapist. [13] The number of sessions can vary depending on the progress made. A typical EMDR therapy session lasts from 60-90 minutes. [14]

Self-administration also occurs. [15] [16] [17] [18] [19]

Trauma and PTSD Edit

The person being treated is asked to recall distressing images while generating one of several types of bilateral sensory input, such as side-to-side eye movements or hand tapping. [1] [3] The 2013 World Health Organization practice guideline says that "Like cognitive behavioral therapy (CBT) with a trauma focus, EMDR aims to reduce subjective distress and strengthen adaptive beliefs related to the traumatic event. Unlike CBT with a trauma focus, EMDR does not involve (a) detailed descriptions of the event, (b) direct challenging of beliefs, (c) extended exposure, or (d) homework." [2]

Evidence of effectiveness Edit

While multiple meta-analyses have found EMDR to be as effective as trauma focused cognitive behavioral therapy for the treatment of PTSD, these findings have been regarded as tentative given the low numbers in the studies, high risk rates of researcher bias, and high dropout rates. [20] [21] [22]

  • A 2020 systematic review and meta-analysis was the "first systematic review of randomized trials examining the effects of EMDR for any mental health problem." The authors raised concerns about bias in previous studies, concluding:

Despite these limitations, the results of this meta-analysis aid us in concluding that EMDR may be effective in the treatment of PTSD in the short term and possibly have comparable effects as other treatments. However, the quality of studies is too low to draw definite conclusions. Further, it is evident that the long-term effects of EMDR are unclear and that there is certainly not enough evidence to advise its use in patients with mental health problems other than PTSD. [22]

  • A 2013 systematic review examined 15 clinical trials of EMDR with and without the eye movements, finding that the effect size was larger when eye movements were used. [23][20] Again, interpretation of this meta-analysis was tentative. Lee and Cuijpers (2013) stated that "the quality of included studies was not optimal. This may have distorted the outcomes of the studies and our meta-analysis. Apart from ensuring adequate checks on treatment quality, there were other serious methodological problems with the studies in the therapy context." [20] A meta-analysis in 2020, could not confirm the results of this 2013 study, due to "differences in inclusion criteria." [22]
  • A Cochrane systematic review comparing EMDR with other psychotherapies in the treatment of Chronic PTSD, found EMDR to be just as effective as Trauma-Focused Cognitive Behavior Therapy (TFCBT) and more effective than the other non-TFCBT psychotherapies. [21][24] Caution was urged interpreting the results due to low numbers in included studies, risk of researcher bias, high drop out rates, and overall "very low" quality of evidence for the comparisons with other psychotherapies. [21]
  • A 2010 meta-analysis concluded that all "i god tro" treatments were equally effective, but there was some debate regarding the study's selection of which treatments were "i god tro". [25]
  • A 2009 review of rape treatment outcomes concluded that EMDR had some efficacy. [26] Another 2009 review concluded EMDR to be of similar efficacy to other exposure therapies and more effective than SSRIs, problem-centered therapy, or "treatment as usual". [27]
  • Two meta-analyses in 2006 found EMDR to be at least equivalent in effect size to specific exposure therapies. [20][28]
  • A 2005 and a 2006 meta-analysis each suggested that traditional exposure therapy and EMDR have equivalent effects immediately after treatment and at follow-up. [29][28]
  • A 2002 meta-analysis concluded that EMDR is not as effective, or as long lasting, as traditional exposure therapy. [30]
  • A 1998 meta-analysis found that EMDR was as effective as exposure therapy and SSRIs. [31]

Some smaller studies have produced positive results. [32]

Position statements Edit

The 2009 International Society for Traumatic Stress Studies practice guidelines categorized EMDR as an evidence-based level A treatment for PTSD in adults. [33] Other guidelines recommending EMDR therapy – as well as CBT and exposure therapy – for treating trauma have included NICE starting in 2005, [34] [4] [35] Australian Centre for Posttraumatic Mental Health in 2007, [36] the Dutch National Steering Committee Guidelines Mental Health and Care in 2003, [37] the American Psychiatric Association in 2004, [38] the Departments of Veterans Affairs and Defense in 2010, [39] SAMHSA in 2011, [40] the International Society for Traumatic Stress Studies in 2009, [41] and the World Health Organization in 2013 (only for PTSD, not for acute stress treatment). [2] The American Psychological Association "conditionally recommends" EMDR for the treatment of PTSD. [42]

Children Edit

EMDR is included in a 2009 practice guideline for helping children who have experienced trauma. [43] EMDR is often cited as a component in the treatment of complex post-traumatic stress disorder. [44] [45]

A 2017 meta-analysis of randomized controlled trials in children and adolescents with PTSD found that EMDR was at least as efficacious as cognitive behavior therapy (CBT), and superior to waitlist or placebo. [46]

Other conditions Edit

Several small studies have indicated EMDR efficacy for other mental health conditions, [47] but more research is needed. [22]

Depression Edit

Studies have indicated EMDR effectiveness in depression. [48] [49] A 2019 review found that "Although the selected studies are few and with different methodological critical issues, the findings reported by the different authors suggest in a preliminary way that EMDR can be a useful treatment for depression." [50]

Anxiety related disorders Edit

Small studies have found EMDR to be effective with GAD, [51] OCD, [47] other anxiety disorders, [52] and distress due to body image issues. [53]

Other conditions Edit

EMDR may have application for psychosis when co-morbid with trauma, [47] Other studies have investigated EMDR therapy’s efficacy with borderline personality disorder, [54] and somatic disorders such as phantom limb pain. [55] [56] EMDR has also been found to improve stress management symptoms. [57] EMDR has been found to reduce suicide ideation, [58] and help low self-esteem. [59] Other studies focus on effectiveness in substance craving [60] and pain management. [61] EMDR may help people with autism who suffer from exposure to distressing events. [62]

Recensioner Redigera

  • A 2020 review found EMDR "is a safe and economical therapeutic option." [63]
  • A 2020 systematic review and meta-analysis was the "first systematic review of randomized trials examining the effects of EMDR for any mental health problem." The authors concluded: "it is evident that the long-term effects of EMDR are unclear, and. there is certainly not enough evidence to advise its use in patients with mental health problems other than PTSD." [22]
  • A 2013 overall literature review covered research up to that time. [64]

Possible mechanisms Edit

Incomplete processing of experiences in trauma Edit

Many proposals of EMDR efficacy share an assumption that, as Shapiro posited, when a traumatic or very negative event occurs, information processing of the experience in memory may be incomplete. The trauma causes a disruption of normal adaptive information processing, which results in unprocessed information being dysfunctionally held in memory networks. [65] According to the 2013 World Health Organization practice guideline: "This therapy [EMDR] is based on the idea that negative thoughts, feelings and behaviours are the result of unprocessed memories." [2]

EMDR allowing correct processing of memories Edit

EMDR is posited to help in the correct processing of the components of the contributing distressing memories. [66] [67] EMDR may allow the client to access and reprocess negative memories (leading to decreased psychological arousal associated with the memory). [68] This is sometimes known as the Adaptive Information Processing (AIP) model. [69] [70] [ unreliable medical source ]

EMDR has been found to lead to reduced connectivity between some brain areas. [71]

Proposed mechanisms by which EMDR achieves efficacy Edit

The mechanism by which EMDR achieves efficacy is unknown, with no definitive finding. Several possible mechanisms have been posited

  • EMDR impacts working memory. [72] By having the patient perform a bilateral stimulation task while retrieving memories of trauma, the amount of information they can retrieve about the trauma is limited, and thus the resulting negative emotions are less intense. [73] This is seen by some as causing a distancing effect which enables the client to 'stand back' from the trauma. The client is enabled to re-evaluate the trauma and their understanding of it, and thus process it correctly, because they can re-experience it whilst not feeling overwhelmed by it. [47]
  • EMDR enables ‘dual attention’ (recalling the trauma whilst keeping ‘one foot in the present’ assisted by BLS). This allows the brain to access the dysfunctionally stored experience and stimulate the innate processing system, allowing it to transform the information to an adaptive resolution. [47]
  • Connectivity among several brain regions has been found to be changed by bilateral eye movement and by EMDR. These changes may cause EMDRs efficacy. [74][75]
  • EMDR efficacy has been linked to the Zeigarnik effect (i.e. better memory for interrupted rather than completed tasks). [76]
  • Horizontal eye movement triggers an evolutionary 'orienting response' in the brain, used in scanning the environment for threats and opportunities. [77]
  • EMDR gives an effect similar to the effects of sleep, [78] and posit that traumatic experiences are processed during sleep.
  • Trauma can be overcome or mastered, and EMDR facilitates a form of mindfulness or other form of mastery over the trauma. [47]

A 2013 meta-analysis focused on two mechanisms: (1) taxing working memory and (2) orienting response/REM sleep. [20]

It may be that several mechanisms are at work in EMDR. [47]

Bilateral stimulation, including eye movement Edit

Bilateral stimulation is a generalization of the left and right repetitive eye movement technique first used by Shapiro. Alternative stimuli include auditory stimuli that alternate between left and right speakers or headphones, and physical stimuli such as tapping of the therapist's hands. [79] Research has attempted to correlate other types of rhythmic side-to-side stimuli, such as sound and touch, with mood, memory and cerebral hemispheric interaction.

Research results and opinions have been mixed on the effectiveness and importance of the technique

  • 2020 research showed that bilateral alternating stimulation caused a significant increase in connectivity between several areas of the brain, including the two superior temporal gyri, the precuneus, the middle frontal gyrus and a set of structures involved in multisensory integration, executive control, emotional processing, salience and memory. large emotional neural networks. [80]
  • A 2020 review questioned the consistency and generalizability of the technique. [81]
  • A 2013 meta-study found the effect size of eye movement was large and significant, with the strongest effect size difference being for vividness measures. [20][47]
  • A 2012 review found that the evidence provided support for the contention that eye movements are essential to this therapy and that a theoretical rationale exists for their use. [77]
  • A 2002 review reported that the eye movement is irrelevant, and that the effectiveness of EMDR was solely due to its having properties similar to CBT, such as desensitization and exposure. [82]
  • A 2001 meta-analysis suggested that EMDR with the eye movements was no more efficacious than EMDR without the eye movements (Davidson & Parker, 2001). [23][83][84]
  • A 2000 review found that the eye movements did not play a central role, and that the mechanisms of eye movements were speculative. [85]
  • A small 1996 study found that the eye movements employed in EMDR did not add to its effectiveness. [86]

Francine Shapiro noticed that eye movements appeared to decrease the negative emotion associated with her own distressing memories. [87] [88] [89] Bilateral stimulation seems to cause dissipation of emotions. [90] [91]

EMDR has historically been controversial within the psychological community. [92] [93]

Effectiveness and theoretical basis Edit

Concerns have included questions about its effectiveness and the importance of the eye movement component of EMDR. In 2012, Hal Arkowitz, and Scott Lilienfeld summed up the state of the research at the time, saying that while EMDR is better than no treatment and probably better than merely talking to a supportive listener,

Yet not a shred of good evidence exists that EMDR is superior to exposure-based treatments that behavior and cognitive-behavior therapists have been administering routinely for decades. Paraphrasing British writer and critic Samuel Johnson, Harvard University psychologist Richard McNally nicely summed up the case for EMDR: "What is effective in EMDR is not new, and what is new is not effective." [94]

Client perceptions of effectiveness are also mixed. [95]

Pseudoscience Edit

Past skeptics of the therapy argued that EMDR is a pseudoscience, because the underlying theory is unfalsifiable. Also, the results of the therapy are non-specific, especially if the eye movement component is irrelevant to the results. What remains is a broadly therapeutic interaction and deceptive marketing. [85] [30] According to Yale neurologist Steven Novella:

[T]he false specificity of these treatments is a massive clinical distraction. Time and effort are wasted clinically in studying, perfecting, and using these methods, rather than focusing on the components of the interaction that actually work. [96]

Excessive training Edit

Shapiro has been criticized for repeatedly increasing the length and expense of training and certification, allegedly in response to the results of controlled trials that cast doubt on EMDR's efficacy. [97] [85] This included requiring the completion of an EMDR training program in order to be qualified to administer EMDR properly, after researchers using the initial written instructions found no difference between no-eye-movement control groups and EMDR-as-written experimental groups. Further changes in training requirements and/or the definition of EMDR included requiring level II training when researchers with level I training still found no difference between eye-movement experimental groups and no-eye-movement controls and deeming "alternate forms of bilateral stimulation" (such as finger-tapping) as variants of EMDR by the time a study found no difference between EMDR and a finger-tapping control group. [97] Such changes in definition and training for EMDR have been described as "ad hoc moves [made] when confronted by embarrassing data". [98]


Titta på videon: Ocean Sounds and Forest Nature Sound: Meditation, Sleep